Exercices de méditation laïque Exercices de méditation laïque
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Exercices de méditation laïque

  • Dervy 10 septembre 2019

À propos

Après le Manuel de méditation laïque qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, les méditations guidées proposées par Jacques Vigne permettent de préparer ses sessions personnelles, en s'inspirant des visualisations, des gestes et des paroles puisées dans une vingtaine de méditations transmises par des maîtres spirituels de l'Himalaya. Il s'agit d'y trouver les moyens d'entraîner son mental pour y apporter calme, bonheur et altruisme. Parce que l'entraînement de son esprit est aussi important que l'entretien de son corps.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation

  • EAN

    9791024204031

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Partage

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    911 Ko

  • Distributeur

    Numilog

  • Support principal

    ebook (ePub)

Louis Genet

Avocat, médiateur agréé, formé à la psychanalyse et aux pratiques méditatives, Louis Genet pratique la médiation depuis plus de 20 ans et l'enseigne. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, il s'est formé en Inde où il séjourne régulièrement auprès de différents maîtres spirituels. Il a pratiqué la psychanalyse en hôpital.

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