Filtrer
Support
Langues
Prix
Amal Tahir
-
Aimer sainement : En finir avec les dynamiques toxiques dans le couple
Amal Tahir
- Leduc
- Developpement Personnel
- 2 Septembre 2024
- 9791028531775
L'amour est trop compliqué pour toi ? Tu t'es déjà posé cent fois la question sur la façon de faire durer une relation dans le temps, de tomber amoureuse ou amoureux sainement ? Tu vis des schémas répétitifs et tu souhaites comprendre tes mécanismes relationnels ?
Mais comment se libérer des dynamiques toxiques ? Comment penser l'amour hétérosexuel autrement qu'à travers nos représentations du couple idéal et le prisme du système patriarcal ?
Après avoir interrogé nos façons d'aimer et donné sa perception des relations amoureuses, Amal te délivre ses conseils et de nombreux exercices d'introspection pour t'aider dans ta déconstruction et te guider sur le chemin d'une relation saine, apaisée, spontanée et égalitaire.
LE GUIDE POUR DÉCONSTRUIRE ET RECONSTRUIRE L'AMOUR. -
Aimer sainement : en finir avec les dynamiques toxiques dans le couple
Sixtine Kemmel
- Leduc
- Developpement Personnel
- 10 Novembre 2022
- 9791028526733
L'amour est trop compliqué pour toi ? Tu t'es déjà posé cent fois la question sur la façon de faire durer une relation dans le temps, de tomber amoureuse ou amoureux sainement ? Tu vis des schémas répétitifs et tu souhaites comprendre tes mécanismes relationnels ?
Mais comment se libérer des dynamiques toxiques ? Comment penser l'amour hétérosexuel autrement qu'à travers nos représentations du couple idéal et le prisme du système patriarcal ?
Après avoir interrogé nos façons d'aimer et donné sa perception des relations amoureuses, Amal te délivre ses conseils et de nombreux exercices d'introspection pour t'aider dans ta déconstruction et te guider sur le chemin d'une relation saine, apaisée, spontanée et égalitaire. -
Le guide du self-care : rencontre ta goddess intérieure
Annabel Trotignon
- Leduc
- 10 Novembre 2021
- 9791028522926
Qu'est-ce que le self-care ? Comment prendre soin de toi ? Comment t'épanouir ? Te réaliser ? Comment vibrer ?
À travers ce guide, Amal répond à toutes ces questions et te délivre toutes les clés pour que tu prennes soin de toi, physiquement et énergétiquement, ainsi que le pouvoir sur ta vie. En plus de ses conseils et exercices, découvre sa méthode imparable, celle des 3M :
- Manifester : grâce à la loi d'attraction et les lois universelles, transforme tes croyances limitantes pour manifester ta vie ;
- Méditer : recentre-toi et prends soin de toi grâce à diverses techniques de méditation ;
- Masturber : apprends à faire l'amour à toi-même en pratiquant la masturbation consciente.
Grâce à ce livre, explore les différentes facettes de ton être, révèle-toi, vis pour toi et rencontre ta goddess intérieure.
-
Développée et enrichie depuis des centaines d'années, l'astrologie est aujourd'hui un formidable outil de développement personnel. Que tu commences à t'y intéresser ou que tu sois déjà à fond dedans, tu trouveras dans ce livre des outils pour en faire un guide au quotidien qui te permettra de mieux te connaître, d'améliorer tes relations amicales ou amoureuses... Et ta sexualité ! Signatures amoureuses et sexuelles à travers les planètes, compatibilités des signes entre eux, hot tips et même sextoys adaptés à chaque signe... Embarque aux côtés d'Amal et d'Amina pour un voyage à travers les étoiles, jusqu'au septième ciel.
-
La nouvelle collection pop et 100 % féminine qui fait tomber la pression face aux injonctions et (re)donne le pouvoir d'être soi ! En partenariat avec le média féminin et engagé Simone.
Pour dire bye-bye aux pressions sur le sexe et jouir comme on le désire !
Comment on fait une fellation ? Se masturber, c'est normal ? Si je n'ai pas joui, est-ce que mon rapport sexuel est raté ? Est-ce que je dois être complètement épilée pour le sexe ? Toutes ces questions, on se les est déjà toutes posées au moins une fois dans sa vie, et pourquoi ? Parce que, chuuuuuut, le sexe c'est tabou, on ne doit surtout pas en parler ! Alors on s'imagine des choses, on se fait une idée du rapport idéal et on se fout la pression... Mais rien n'est parfait dans la vraie vie. Alors on se détend !
Dans ce livre, Amal Tahir tord le cou aux injonctions sans tabou, avec de l'humour et un regard déculpabilisant, créant un espace bienveillant de sororité et nous donne les clés d'une sexualité positive et libérée afin de vivre sa meilleure vie sous les draps !
Au programme :
Le patriarcat sous les draps : l'impact du patriarcat et de la pornographie dans la sexualité, l'état des lieux des injonctions sexuelles (l'idée de ne pas coucher le premier soir, l'obligation à la lingerie, la société pénétro-centrée, l'hypersexualisation des femmes...), etc.
Le sexe, ça prend la tête : les tips pour avoir confiance en soi pendant l'acte, la timidité et le sexe, comment communiquer et exprimer sans honte ses besoins et ses désirs sous les draps, comment faire la paix avec son corps pour vivre mieux sa sexualité...
L'orgasme avec un grand O : définition de l'orgasme, les différents types d'orgasme, toutes les questions qu'on se pose à ce sujet Seule mais puissante : les différents types de sex-toy, les différentes techniques de masturbation, déculpabilisation autour du plaisir en solo...
Une sexualité qui fait du bien : tous les tips bien-être pour faire de la sexualité un vrai ami !
Des rubriques décalées, pop et fun à chaque chapitre :
Yes she can : 3 astuces concrètes pour passer à l'action) Simone real life : saynète illustrée d'une scène de vie quotidienne Gang de Simone : témoignages de femmes Le conseil à mamie : les bons conseils d'une femme d'expérience donnés sur un ton humoristique Sous ma douche : les pensées inavouées des femmes Moodboard : les ressources et inspirations de l'autrice -
Bien dans ma tête, bien dans ma culotte !
Tahir Amal
- Kiwi
- Les Conquerantes
- 13 Juin 2023
- 9782378832285
L'autrice, étudiante sage-femme et féministe engagée, signe, suite au succès de son compte Instagram @amaltahir, son premier livre. L'idée : un guide bien-être alliant savoir scientifique (dans le domaine anatomique féminin, l'éducation sexuelle, l'éducation au corps, etc.) et discours bienveillant et positif pour inviter les lectrices à développer leur confiance en elles. Ce double-axe s'articule dans une démarche profondément féministe. L'autrice souhaite s'adresser directement aux femmes à l'heure où leur position n'est toujours pas évidente dans notre société. Amal Tahir veut les inviter, dans leur rapport au corps, à déconstruire certains schémas préfabriqués en leur donnant les outils pour mieux se connaître et se redécouvrir. Outre cette pédagogie, ce guide 100% illustré est une ode à la bienveillance, au bodypositive et à l'empowerment féminin. On parle tête (psycho, zone de confort, complexes, idées reçues toxiques, prévention, etc.) mais également culotte (sexualité, contraception, cycle menstruel, maladies gynéco, désagréments intimes, etc.) Ce livre profond écrit avec des mots forts sera le guide d'éducation sexuelle et de développement personnel que les femmes n'ont jamais eu afin d'être plus fortes, confiantes & éduquées, en venant combler ce manque la société a créé.
-
Nouv.
Rencard avec la trentaine - chroniques d'une celibataire
Tahir Amal
- Leduc
- 6 Février 2025
- 9791028533342
