Anne-Laure Jaffrelo
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L'aromathérapie des petits ; huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats pour les enfants de 3 mois à 10 ans
Anne-Laure Jaffrelo
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 6 Mai 2021
- 9782072932502
Plus de 50 remèdes pour soulager les troubles infantiles de 3 mois à 10 ans.
Maux de ventre, difficultés respiratoires, problèmes dermatologiques, douleurs... Chaque jour, les enfants sont exposés à une multitude de virus et de bactéries, qui construisent leur système immunitaire mais le laissent souvent affaibli au sortir des maladies transmises. Parce qu'elle vient à bout des affections infantiles, renforce les défenses immunitaires et prévient l'apparition de nouvelles pathologies, l'aromathérapie est particulièrement adaptée aux plus jeunes.
Dans ce guide pratique et complet, l'auteure recense huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats qui leur sont destinés et donne les bonnes pratiques à suivre en matière d'achat, de préparation, d'utilisation (voie cutanée, diffusion, inhalation...), de posologie et de conservation afin de bénéficier sans risque du meilleur de l'aromathérapie. L'ensemble est accompagné de recettes et de nombreux conseils pour prendre soin de nos enfants le plus naturellement possible.
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Naturopathie ; 70 fiches pour me guider toute l'année !
Anne-Laure Jaffrelo
- Rustica
- Bien-etre Au Naturel
- 17 Mai 2019
- 9782815313124
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Huiles essentielles à sentir et ressentir : 70 huiles essentielles, 40 synergies en diffusion, olfaction ou vaporisation
Anne-Laure Jaffrelo
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 6 Mai 2021
- 9782072908897
L'odorat est le seul sens en lien direct avec notre cerveau.
Il active instantanément notre système limbique, zone responsable des émotions et de la mémoire. Les odeurs révèlent un souvenir, réactivent des émotions et influent sur notre bien-être et notre comportement. Cette science a un nom, c'est « l'olfactothérapie », dont l'efficacité n'est plus à prouver et où les huiles essentielles, principes odorants par excellence, ont un rôle de premier plan à jouer. La stimulation des voies olfactives par l'intermédiaire des huiles essentielles engendre ainsi un ensemble d'effets qui se peuvent se manifester dans la physiologie, le comportement, les sentiments et les humeurs des personnes. À condition bien sûr de connaître précisément les effets potentiels de chaque huile et de leurs combinaisons. C'est le but de cet ouvrage où Anne-Laure Jaffrelo liste nos principaux besoins physiques et émotionnels et donne en regard les meilleures synergies d'huiles essentielles pour y répondre.
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Aromathérapie pour les soignants
Anne-Laure Jaffrelo
- Dunod
- Les Nouveaux Chemins De La Sante
- 23 Octobre 2019
- 9782100781263
Ce livre propose une formation complète à l'utilisation professionnelle des huiles essentielles dans un contexte de soins réalisés par des soignants : médecins, infirmiers, aides- soignants, kinésithérapeutes, ergothérapeute, psychologues, etc. Manuel pratique, il aborde les différentes thématiques du soin en fonction des maux les plus fréquemment rencontrés dans le traitement de la santé au quotidien (anxiété, douleur intestinale, cicatrisation difficile, maux de tête, fatigue, etc.).
Les huiles essentielles les plus adaptées sont décrites avec leurs synergies possibles.
Préface d'Isabelle EL KHIARI, infirmière DE clinicienne, consultante en approches complémentaires en soin, Hôpitaux Universitaires Henri Mondor, APHP.
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L'aromathérapie des petits
Anne-Laure Jaffrelo
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 29 Octobre 2015
- 9782072619519
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25 huiles essentielles pour (presque) tout faire ; plus de 80 recettes santé, bien-être, équilibre émotionnel
Anne-Laure Jaffrelo
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 6 Février 2014
- 9782072528439
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En forme au naturel ; 30 cures santé et bien-être
Anne-Laure Jaffrelo
- Alternatives
- Tout Beau Tout Bio
- 21 Février 2013
- 9782862277448
Que ce soit pour s'alléger au sortir de l'hiver ou se reconstituer une bonne immunité, découvrez à travers ce livre des programmes élaborés à base de recettes d'aliments choisis avec soin, des tisanes ou eaux florales, des mélanges d'huiles essentielles, des cures à faire chez soi, au fil des saisons et des besoins de chacun. De quoi retrouver une forme olympique!
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Se nourrir au naturel ; conseils santé et recettes gormandes
Anne-Laure Jaffrelo
- Alternatives
- 23 Avril 2010
- 9782862276403
Une alimentation saine est essentielle pour le corps, pour l'aider à optimiser sa vitalité, à retrouver ses capacités de défense et d'équilibre.
Pour être le plus en forme possible, il est nécessaire de chasser certains voleurs d'énergie de nos assiettes. Mais encore faut-il pouvoir les repérer et savoir les remplacer par des ingrédients de qualité non dénaturés, exempts de pesticides, complets en fibres, en vitamines et en minéraux. Se nourrir au naturel se veut à la fois un guide de ces produits bio, décrivant en détail leurs apports nutritionnels et caloriques, et un livre de 70 recettes simples et savoureuses pour mettre en pratique ces conseils santé et faire rimer forme et bien être avec plaisir !
