Barry Michels

  • Phil STUTZ a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers Island, puis au sein d'un cabinet privé de New York avant de s'installer à Los Angeles en 1982.

    Barry MICHELS exerce le métier de psychothérapeute depuis 1980.

    Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre. Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie.

    « Un livre positif et stimulant. » Santé Magazine Ouvrage précédemment paru sous le titre : La Méthode Tools.

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  • Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, La Méthode Tools postule qu'il convient de renverser la perspective et de se focaliser davantage sur la solution que sur le problème. L'objectif est de donner directement à chacun le pouvoir de changer sa propre vie en mobilisant un certain nombre de ressources demeurées inexploitées et en transformant les obstacles rencontrés en autant d'opportunités et de leviers à l'action. Sur la base des techniques enseignées année après année, Barry Michels et Phil Stutz ont patiemment élaboré un ensemble d'outils auxquels quiconque peut avoir recours :
    - L'inversion du désir : à utiliser lorsque vous devez effectuer une tâche douloureuse, et sortir de la Zone de confort dans laquelle vous restez par facilité.
    - L'amour actif : pour dépasser le Labyrinthe de la colère dans lequel vous restez enfermé.
    - L'autorité intérieure : pour surmonter un manque de confiance irrationnel, des difficultés à vous exprimer ou à établir un contact avec les autres, et être vraiment vous-même.
    - Le flux de gratitude : pour donner le meilleur de vous-même alors que vous êtes sous l'emprise du Nuage noir, masse confuse de pensées négatives.
    - La mise en danger : pour ne pas tomber dans l'illusion d'un recours magique qui vous exonérerait d'utiliser les outils sur le long terme.
    L'ambition de La Méthode Tools ne se limite pas pour autant à proposer à chacun des clés pour se libérer de ses problèmes ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de l'être humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde en vue d'accéder à une société et à une vie meilleure.

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  • Anglais The tools

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    Can you imagine what your life would be like if you could tap into a new source of power - one that has been inside you all along - to solve your own problems and become the master of your life? This title presents a psychological model based on the proven methods of Hollywood's greatest psychotherapists.

    Poche N.C.
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