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Jean Denis Budin
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Le cri-rêve des épuisés : Pour que la surdose numérique détruise moins de vies
Jean-Denis Budin
- Leduc
- Developpement Personnel
- 2 Mai 2024
- 9791028531461
Aujourd'hui, quatre-vingts pour cent de la population mondiale possède un smartphone, avec pléthore d'applications, de telle sorte qu'il est devenu rare de n'avoir rien à faire et de s'ennuyer. On passe en moyenne près de quatre heures par jour, en semaine, sur son smartphone, uniquement pour des usages personnels. Ces heures sont prélevées sur le sommeil et la vie sociale.
Depuis plus de dix ans, le CREDIR, une équipe interdisciplinaire d'experts du monde du travail, avec nombre de médecins, observe une forte poussée des cas d'épuisement, souvent liés à des usages numériques excessifs, tant dans la vie privée que professionnelle.
EN FINIR AVEC LA SURDOSE NUMÉRIQUE, AVANT QU'IL NE SOIT TROP TARD !
Mêlant de nombreux exemples réels, des analyses pratiques et des développements scientifiques, Le Cri-rêve des épuisés met en évidence les liens entre la surdose digitale, l'épuisement, la désocialisation et la violence. Il lance une alerte sur ce phénomène. C'est même un cri. Mais, au-delà du cri, l'ouvrage partage le rêve de continuer à trouver des solutions pour prévenir d'énormes gâchis humains individuels et collectifs et propose des actions pour limiter les catastrophes. -
Les histoires méconnues des chefs d'entreprise en difficulté ; à la recherche des facteurs clés de succès dans l'échec
Jean-Denis Budin
- La Compagnie Litteraire
- 1 Janvier 2013
- 9782876834125
Les trajectoires de chefs d'entreprise en difficulté suivent des processus complexes. Des basculements diamétralement opposés sont observés : du succès dans le rebond d'une nouvelle aventure entrepreneuriale, jusqu'aux grandes souffrances, (chômage prolongé, burn out, suicide).
Quatorze récits de vie de chefs d'entreprises ont pu être effectués dans un climat de confiance et de libération de parole, en conjuguant les spécificités du récit de vie post traumatique, et les effets de la parité des répondants et du praticien chercheur. Après transcription et codage de quelques cinq cents pages d'interviews, une série d'enseignements ont émergé. Ils ont été confrontés à une revue bibliographique exhaustive couvrant les sciences de gestion (limites de rationalité, processus d'apprentissage, gestion de crise, tolérance de l'échec) avec des incursions nécessaires dans les sciences sociales et la recherche médicale. Les résultats sont «triangulés» à plusieurs reprises, notamment grâce à une opportunité d'accès aux archives d'un cabinet d'Administrateurs Judiciaires.
Les trajectoires de difficultés peuvent être corrigées pour limiter les souffrances et faciliter le rebond. Une vingtaine de facteurs clés de succès sont ainsi identifiés pour traverser et surmonter les échecs. Certains constituent des contributions scientifiques. D'autres relèvent davantage d'axes de réforme et de conseil dans le domaine de la gestion des entreprises en difficulté. La richesse des enseignements produits par un terrain difficilement accessible suscite également de nombreuses pistes de travaux ultérieurs de recherche. -
Credir invictus ; croire à l'invincibilité : 23 facteurs clés pour rebondir maintenant
Jean-Denis Budin
- La Compagnie Litteraire
- 27 Janvier 2015
- 9782876834880
Ce livre reprend une partie des enseignements de cette thèse, notamment les 23 facteurs clés de succès dans l'échec, et les rend accessibles à tout public confronté à des transitions personnelles ou professionnelles.
Qu'ils soient lus dans ce livre, exposés pendant une conférence, ou développés lors d'un stage au CREDIR, ces facteurs clés permettent de prendre conscience qu'un rebond est toujours possible tant que le coeur et le cerveau restent fonctionnels. Credir Invictus. Croire à une forme d'invincibilité pour pouvoir rebondir. -
Ne vous tuez plus au travail ! à la recherche du bon équilibre
Jean-Denis Budin
- Alisio
- 26 Janvier 2017
- 9791092928259
À la manière de lanceurs d'alertes, Jean-Denis Budin et les équipes du CREDIR proposent dans ce livre une approche originale des risques du surtravail sur la santé.
En s'appuyant sur des recherches scientifiques et des centaines de rencontres avec des professionnels en transition, ils montrent que le surtravail - quand il est lié à une suractivité, un stress prolongé, des addictions numériques, ou encore des maladies - a des conséquences graves sur le cerveau. L'altération des neurones, les déséquilibres hormonaux, la baisse des défenses immunitaires font partie (entre autres) de ces conséquences qui peuvent conduire à de graves problèmes de santé, dont l'origine est bien souvent méconnue.
AVC, troubles de la sexualité, burn-out, troubles du sommeil et de l'alimentation font partie des suites les mieux identifiées. Mais d'autres problèmes comme l'incapacité à prendre des décisions rationnelles, les erreurs de gestion, l'isolement, les ruptures, les troubles cognitifs, etc., en sont également les prolongements directs. Grâce aux témoignages recueillis, à de nombreuses études sérieuses et innovantes et aux conseils de ses spécialistes, le CREDIR livre des clés de prévention et de traitement.
En 2017, le travail tue encore. Il est temps de réagir. Ce livre est un signal d'alarme qui aidera à la prise de conscience générale.
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#QVG ; optimisez votre qualité de vie globale
Jean-Denis Budin, Jean-christophe Anna
- Baobab Editions
- 8 Juin 2018
- 9791096607198
La Qualité de Vie au Travail est devenue une préoccupation majeure pour les organisations. Certaines grandes entreprises sondent même régulièrement le bien-être de leurs collaborateurs. Toutes les organisations constatent des difficultés pour recruter. La motivation des équipes est plus que jamais un facteur clé de la performance collective. Et, pourtant, même les organisations les plus vertueuses sont confrontées à une véritable énigme : des collaborateurs qui flanchent, quels que soient leurs âges ou leurs métiers. Que faire ? Pour les auteurs, la #QVT ne suffit plus. L'équilibre global d'un individu ne se limite pas à son activité professionnelle.
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