Douleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, désordres gastro-intestinaux... il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter un véritable soulagement, au cas par cas ? Ce guide répond à ces questions pour accompagner tous ceux qui souffrent de cette maladie complexe et encore mal comprise, en leur permettant de devenir « acteurs » de leur traitement.
Découvrez dans ce guide indispensable toutes les techniques (réflexologie, acupression, massages, huiles essentielles...) pour mieux supporter la maladie, en soulager les symptômes et faire la paix avec votre corps malade.

Des conseils pratiques, validés par la science, faciles à mettre en oeuvre au quotidien pour soulager toutes les douleurs courantes. Ce livre propose :
Citron, chou, haricot blanc, tomate, banane... les aliments qui vous aideront à avoir moins mal.
Respiration et relaxation : deux armes simples et efficaces pour neutraliser les douleurs ponctuelles et calmer les douleurs chroniques.
Maux de tête, douleurs dentaires, musculaires, articulaires, digestives... comment gérer la douleur au cas par cas.
Chapitres inédits : « Nerf vague et douleurs », « Équilibrez votre nerf vague », « Compléments nutritionnels antidouleur ».

Soigner le corps, c'est aussi soigner l'âme. Le docteur Yann Tiberghien raconte les parcours hors du commun de dix hommes et femmes que tous croyaient condamnés, mais qui sont parvenus à se relever et à guérir du cancer en suivant des sentiers différents de ceux proposés par la médecine traditionnelle.
Découvrir en soi les clés de la guérison

Atteints d'un cancer en phase terminale ! Alors que la médecine n'avait aucun espoir de les sauver, les onze malades qui témoignent dans ce livre ont survécu. Leur guérison, le corps médical n'a jamais pu l'expliquer.
Comment ces patients ont-ils déjoué les pronostics ?
Leurs chemins salvateurs sont divers : groupes de prière, pèlerinage à Lourdes, rencontre avec le divin, profond travail sur soi... Mais ils ont deux points communs : une quête de sens et la volonté de prendre en main leur guérison.
Au-delà de ces récits, le Dr Yann Tiberghien livre son analyse du processus traversé par ces patients et ses hypothèses sur les raisons de leur guérison miraculeuse. Et si la maladie était porteuse d'un message ?
Soigner l'âme et soigner sa vie, c'est aussi soigner le corps. C'est ce que démontrent les récits extraordinaires de ces hommes et de ces femmes, que tous disaient condamnés. Lire la suite Fermer

Exercices de respiration, ginseng, vitamine D... Tout au long de l'année, pour nous prémunir des virus et autres infections, la première barrière, c'est notre immunité. Pour doper nos défenses immunitaires, une bonne hygiène de vie et quelques alliés naturels bien choisis peuvent véritablement faire la différence.
Grâce aux 69 cartes de cette petite boîte, découvrez chaque matin un conseil pour prendre soin de votre corps et de votre mental, jour après jour.

Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids « dans votre corps ». Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien.
Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées. Il s'agit donc de programmer, en douceur, le cerveau pour déclencher la perte de poids en tenant compte des 5 facteurs-clés de l'être vivant : respirer, se nourrir, éliminier ses déchets, penser et ressentir des émotions.

Avec ce programme de 21 jours, retrouvez un juste poids et une silhouette harmonieuse grâce aux 5 outils-minceur proposés : relaxation et respiration, gestion du stress et des émotions, compléments alimentaires spécifiques, chrono-nutrition, index Slim-data. Lire la suite Fermer

Au cours de sa vie, personne n'est épargné par la douleur. Que ce soit une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal au dos ou au ventre ou plus grave, une maladie chronique, la douleur fait partie de notre vie.
Au-delà des médicaments que l'on peut réserver aux moments d'urgence ou aux très fortes douleurs, la médecine traditionnelle regorge de produits et de techniques efficaces et sans danger et s'allie aux découvertes les plus récentes en neurosciences pour proposer des solutions innovantes et naturelles pour lutter contre tous les types de douleur.

« Vivre avec le diabète au quotidien, c'est accepter des contraintes et une charge mentale dont on n'imagine pas la portée au moment du diagnostic. Tant d'idées reçues circulent, comment l'entourage peut-il comprendre les émotions qui assaillent un proche atteint ? C'est pour cette raison que cette bande dessinée existe ! Lola, jeune femme dynamique, apprend soudainement qu'une Dia-Bête a fait irruption dans sa vie. Sarcastique à souhait, elle lui en fait voir de toutes les couleurs ! La colère, le rejet, le déni, le découragement l'assaillent. Mais un jour, elle décide de ne plus se laisser faire et d'apprivoiser cet hôte indésirable. Peu à peu, elle déjoue ses pièges et croque la vie à pleines dents. Sa devise : le diabète complique tout mais n'empêche rien ! Et elle va le prouver au fil des pages. Jusqu'où ira-t-elle ? »
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Ce livre propose aux étudiants et aux psychiatres une synthèse des grandes méthodes thérapeutiques utilisées en psychiatrie :

- Approche pharmacologique - Approche neurodéveloppementale et plasticité cérébrale - Neuropsychologie et remédiation cognitive - Thérapie cognitive et comportementale - Thérapies émotionnelles - Théorie psychanalytique et psychanalyse - Théorie de l'attachement et applications en psychothérapies - Théorie systémique et thérapie familiale - Théorie institutionnelle et hospitalisation - Psychiatrie transculturelle - Éducation thérapeutique.



Pour chaque méthode thérapeutique rédigée par un spécialiste de renom sont fournis :

- Le courant dont elle est issue ;

- Les concepts et fondements théoriques ;

- Les applications cliniques ;

- L'actualité en recherche clinique. Lire la suite Fermer

Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.

Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :
- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles...
- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix...).
- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...
- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin...
- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains...

Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.
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Pratique et synthétique, Urgences AVC est un outil indispensable pour le diagnostic et la prise en charge des accidents vasculocérébraux en phase aiguë. Cet ouvrage, conforme aux dernières recommandations internationales, propose une base de connaissances communes entre les médecins neurovasculaires, urgentistes, neuroradiologues, réanimateurs, pédiatres, gériatres et neurochirurgiens.





En 10 parties, ce livre aborde l'ensemble des thématiques clés liées à la prise en charge des AVC dans les premières heures ; la reconnaissance d'un AVC, orientation et transport des patients victimes d'AVC, imagerie initiale, traitement, évaluation du pronostic, accidents ischémiques transitoires, AVC graves, hémorragies méningées, étiologie et physiopathologie des AVC, contextes particuliers. Urgences AVC constitue le support nécessaire au diplôme universitaire « Urgences AVC » délivré par la faculté de médecine Pierre et Marie-Curie, Paris.





Cet ouvrage s'adresse au personnel médical confronté à la prise en charge des AVC en phase aiguë : internes et séniors pendant les gardes d'urgence, médecins des unités neurovasculaires et soins intensifs, urgentistes, neurologues, neuroradiologues et réanimateurs, gériatres et pédiatres. Lire la suite Fermer

Apprenez à cuisiner l'agar-agar, l'algue minceur !

Frankl, Adler, Jung, trois grands psychiatres du XXe siècle nous livrent le coeur de leurs conceptions. Retrouver le sens de notre existence. Chacun à sa façon nous embarque dans un univers, nous indique une direction. Jacques Lusseyran, aveugle à 8 ans, chef de résistance à 16 et déporté à 20 a aussi beaucoup à nous apprendre. Comment accepter les aléas de la vie et faire de notre existence une exaltation au quotidien ? Quand la maladie nous frappe, nous essayons toujours d'en comprendre le pourquoi. Explorer les racines de nos symptômes. Quels éclairages la médecine orientale nous apporte pour décrypter leur enchaînement ? Dans la deuxième partie de cet ouvrage, l'auteur transmet le meilleur de plus de quarante ans de consultations. Des explications simples mais essentielles. Lire la suite Fermer

Les ouvrages de la collection Les indispensables en kinésithérapie et physiothérapie sous la direction d'Adrien Pallot font écho à la réforme de 2015 des études de kinésithérapie en France leur contenu étant réparti par rapport aux Unités d'Enseignement (UE) et Unités d'Intégration (UI) définies dans le nouveau programme. Répondant ainsi aux besoins des étudiants ils seront également un outil utile à tout professionnel désireux de rester à jour.
Chaque ouvrage propose pour chaque champ de compétences professionnelles du kinésithérapeute une démarche raisonnée basée sur l'identification des signes et symptômes du patient puis sur leur intégration réflexive d'après le modèle bio-psycho-social.
Cette démarche largement inspirée de la Classification Internationale du Fonctionnement et du Handicap répond à l'approche par compétences instaurée par la réforme et permet au (futur) professionnel d'apporter les meilleures réponses et soins possibles au patient. Les ouvrages de cette collection proposent dans une maquette en couleur des contenus solides de haut niveau reposant sur la démarche d'evidence based practice étayés de nombreux encadrés illustrations et focus sur les notions essentielles/importantes. L'OUVRAGE À travers 3 grandes parties et 20 chapitres ce volume qui ouvre la collection aborde plusieurs thèmes importants de la formation en kinésithérapie à savoir la Santé publique (UE1 - UE14 - UE24) les Sciences humaines et sociales (UE2) et traite également de pédagogie à travers les sujets de Formation et de Professionnalisation (UI10 - UI25 - UI29). Lire la suite Fermer

À la croisée des chemins entre passé et futur, cet ouvrage captivant explore l'intersection cruciale de la santé, de la communication, de la technologie et de l'humanité. Alexis BATAILLE-HEMBERT et Yann BUBIEN, animés par la vision d'un avenir accessible à tous, ont rassemblé 44 experts pour dévoiler une mosaïque d'idées, de la télémédecine à la robotique chirurgicale.

Les articles, fruits d'une collaboration passionnée, offrent des perspectives variées sur des sujets essentiels tels que la gestion des données de santé et la communication en situation de crise. Chaque page révèle des expériences vécues, des analyses pointues et des idées novatrices, illustrant l'impact de l'innovation et de la communication dans le domaine de la santé.

Ce livre célèbre la diversité des voix et la collaboration cruciale entre les acteurs de la santé, démontrant comment l'innovation doit être accessible à tous. En parcourant ces pages, laissez-vous emporter par la curiosité, la réflexion et l'inspiration. Que vous soyez étudiant, professionnel de la santé, communicant ou simplement passionné, ces idées nourriront votre quête d'un avenir de santé et de communication plus éclairé.

Puissiez-vous être inspirés à poursuivre cette quête collective pour un monde plus sain, plus connecté et plus informé. Lire la suite Fermer

Cette nouvelle édition, sans diminuer l'importance accordée à la neurostimulation, intègre l'échoguidage et fait ainsi la synthèse de l'ensemble des techniques d'anesthésie locorégionale qui permettent la réalisation des différents blocs.

Entièrement revu, l'ouvrage s'appuie sur les dernières recommandations de la Société Française d'Anesthésie et de Réanimation. Ainsi, pour chaque type de bloc, le livre propose une synthèse de l'ensemble des techniques disponibles en ALR : ultrasons et neurostimulation, laissant le choix à chacun d'employer, isolément ou en association, la ou les techniques qui lui conviennent.

Malgré ces importants changements, la volonté didactique et pédagogique des auteurs demeure et conduit le lecteur pas à pas dans la réalisation du bloc. Les auteurs, anesthésistes-réanimateurs, ont par ailleurs particulièrement soigné l'iconographie de cet ouvrage, faisant désormais de cette troisième édition le livre de référence en la matière ! Lire la suite Fermer

Cet ouvrage s'adresse aux praticiens chirurgiens, médecins ou paramédicaux qui souhaitent mettre à jour leurs connaissances dans ce domaine.

Les biomarqueurs ou marqueurs biologiques appliqués à la médecine d'urgence sont en plein essor. Ils correspondent à des dosages biologiques spécifiques d'organes, témoignant de dysfonctions ou de souffrance de systèmes. Le développement de stratégies associant ces biomarqueurs aux données traditionnelles - au premier rang duquel se situe le raisonnement médical - a permis d'améliorer considérablement la qualité diagnostique et thérapeutique de la prise en charge des patients en situation d'urgence.

La diffusion d'algorithmes diagnostiques a souligné l'importance des biomarqueurs, devenus un axe incontournable d'amélioration de la qualité des soins. En conséquence, le nombre de travaux dans le champ de la médecine d'urgence s'intensifie pour évaluer l'utilité des outils existants ainsi que les nouvelles molécules prometteuses.

La SFMU a décidé d'initier la collection "Références en médecine d'urgence" par un premier ouvrage sur ce thème.

Coordonné par deux médecins urgentistes reconnus pour leur qualité d'experts, cette monographie associe également des cliniciens, biologistes et spécialistes d'organes impliqués dans le traitement de l'urgence. Ce livre fait le point sur les biomarqueurs actuellement disponibles ou dont le développement est suffisamment avancé pour avoir un intérêt au lit du malade. Conçu tant pour les cliniciens que pour les biologistes, il est un guide pour la pratique quotidienne et la réflexion autour de leur évaluation et leur développement. Lire la suite Fermer

Aujourd'hui, il est possible de suivre une psychothérapie ou de bénéficier d'une aide psychologique, sans devoir se rendre dans le cabinet d'un psy : on peut faire appel à Internet ! C'est ce qu'on appelle la psychothérapie en ligne ou psychothérapie à distance. Les méthodes utilisées vont de l'échange de courriels à la vidéoconférence.
Cette nouvelle approche, qui s'est tout d'abord beaucoup développée aux États-Unis et au Canada, arrive désormais massivement en France. Elle est utilisée, par exemple, par des personnes isolées géographiquement ou trop prises par le temps, par des personnes handicapées simplement par tous ceux qui la trouvent plus pratique.
GQuels sont les avantages ou les inconvénients de ces nouvelles pratiques ?
GLes thérapies à distance présentent-elles des spécificités ? gEn quoi sont-elles différentes des thérapies en face à face ?
GExiste-t-il des risques ? gComment faire le tri entre les vrais thérapeutes et les charlatans ?
Yann Leroux, docteur en psychologie et psychanalyste, spécialiste de la dynamique des relations en ligne apporte des réponses claires à toutes les questions que soulève cette nouvelle pratique. Il démontre, sans équivoque, que les thérapies en ligne sont tout aussi efficaces que des thérapies traditionnelles, et étaye son propos par les études scientifiques les plus récentes.
Cet ouvrage très pédagogique et accessible à tous guide le lecteur pas à pas.
Il explique tout d'abord les fondamentaux (différence entre psychologue et psychanalyste, entre psychologie, psychanalyse, psychothérapie, etc.) et indique quelle doit être la formation indispensable pour qu'un thérapeute puisse prétendre maîtriser une psychothérapie en ligne, ce qui permettra au lecteur de bien choisir son thérapeute.
Puis chaque point utile à cette nouvelle approche est traité dans le détail, tant pour le patient que pour le praticien. Il développe de manière pratique les spécificités d'une relation thérapeutique à distance, et fournit toutes les clés pour permettre de la gérer efficacement.
Un ouvrage indispensable, audacieux et original, qui répond à un besoin de notre temps.
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Pour les soignants les sans-logis persistent dans leurs comportements à risque : ils ne font rien pour se maintenir en bonne santé et lorsqu'ils tombent malades, ils s'entêtent à refuser les solutions thérapeutiques qu'on leur propose. L'auteur traite de notre regard à tous et à chacun sur "l'autre" à travers trois figures de l'Autre qui sont emblématiques du discours ethnocentriste. L'autre comme enfant, comme fou et enfin comme sauvage.

L'échographie obstétricale est de nos jours totalement intégrée dans le suivi d'une femme enceinte. Le but de cette édition est double : d'une part, envisager la pratique de l'échographie comme méthode de dépistage et de surveillance, d'autre part, aborder le diagnostic et la prise en charge d'anomalies foetales ou maternelles aux différents stades de la grossesse. Ainsi, après un bref rappel technique de l'échographie et des pathologies associées à la grossesse, cet ouvrage aborde le développement normal et pathologique du foetus au cours du 1er trimestre, incluant le dépistage précoce des malformations morphologiques et des dyschromosomies, puis consacre une large place sur la conduite et les résultats normaux au cours des 2e et 3e trimestres. Sont ensuite étudiées les anomalies morphologiques : cerveau, face, rachis, thorax, coeur, paroi et contenu abdominal, appareil urinaire, membres. Enfin, les derniers chapitres sont consacrés aux dyschromosomies, aux infections materno-foetales et aux grossesses gémellaires. Les auteurs ont révisé et adapté leurs textes en fonction des dernières connaissances et de l'actualité scientifique la plus récente sur ces questions. Soutenue par une abondante iconographie (800 illustrations), elle met à la disposition des praticiens un ensemble de concepts et d'images didactiques, permettant de les guider dans leur pratique échographique et l'approche diagnostique des anomalies dépistées.
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une cuisine savoureuse et parfumée! pour un voyage culinaire au pays des cigales et de l'huile d'olive, ce petit livre vous propose 100 recettes qui sentent bon la garrigue.
parmi ces plats au parfum de vacances, retrouvez les classiques petits farcis, la salade niçoise, le pan bagnat, la fougasse aux anchois. mais aussi l'aïoli, la vraie bouillabaisse de marseille, les beignets de sardine, le canard aux olives. on s'y croirait!
toute une gastronomie à l'accent du midi ! généreuse et conviviale, la cuisine provençale est réputée pour ses bienfaits: ses légumes gorgés de soleil, ses poissons variés en font une des cuisines les plus saines du monde.
alors, laissez-vous tenter par ce voyage au pays de pagnol.