Editions DésIris
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Anatomie pour le yoga ; connaître l'anatomie pour pratiquer en sécurité, enseigner avec précision
Blandine Calais-Germain
- Editions désiris
- 2 Octobre 2017
- 9782364031548
Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils puissent parfois se décontracte...
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Les « abdos », ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat ...
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La magie du théâtre est probablement aussi ancienne que l'homme lui-même. Avant de transformer le réel, on demande au rêve sa représentation. Le sorcier originel était un acteur. L'acteur, aujourd'hui, est toujours un sorcier. Mais pour arriver à la perfection du spectacle, il faut longuement s'y pr...
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VTT exercices ; technique, entraînement, animation de groupes
Jean-Paul Stephan
- Editions désiris
- 8 Octobre 2019
- 9782364031784
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l'entraînement, la technique et l'animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherch...
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Le perinee feminin et l'accouchement
Calais-Germain Bland
- Editions désiris
- 5 Juillet 1905
- 9782364031876
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Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : il n'est essentiellement que le résultat d'un « défaut de posture », que l'on peut donc corriger. Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l'idée habituelle et erronée que le pied est u...
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Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l'accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations. Il est écri...
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Diététique chinoise ; nourrir la vie
Isabelle Laading
- Editions désiris
- 14 Septembre 2018
- 9782364031616
L'art de se nourrir est un des arts majeurs de la civilisation chinoise. Cohérente depuis plus de 2 000 ans, la diététique chinoise se fonde sur les lois immuables qui président à la vie : dynamisme, adaptation et transformation. S'alimenter pour conserver ou retrouver une bonne santé requiert sim...
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Améliorer sa posture ; du quotidien à la pratique sportive
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 12 Septembre 2016
- 9782364031425
La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l'expression de nos apprentissages ...
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Respiration - anatomie, geste respiratoire
Calais-Germain B.
- Editions désiris
- 15 Février 2007
- 9782364031883
Il y a au moins une centaine de façons de respirer... Et même bien plus... Pourquoi certaines respirations sont-elles passives ou actives ? Pourquoi une apnée peut être un temps de repos ou d'intense activité ? Le geste respiratoire est d'une extrême diversité. Nous ne nous en rendons pas compte, ...
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Corriger la posture et les instabilités articulaires
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 19 Mars 2019
- 9782364031630
Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation pl...
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Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 10 Octobre 2016
- 9782364031456
Vous courez ? Avec une prise d'appui talon ? Il est temps de tester - et d'adopter - la prise d'appui avant-pied ! La foulée avec prise d'appui avant-pied, qu'on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de l'avant-pied : la localisa...
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Ostéopathie non structurelle ; à l'écoute du corps, une évolution de la méthode Poyet
Jean Marchandise, Anne-Paul Marchandise
- Editions désiris
- 1 Mai 2015
- 9782364031012
Il existe deux formes d´ostéopathie : l´ostéopathie structurelle et l´ostéopathie non structurelle, fluidique et énergétique. L´ostéopathie structurelle se base sur l´analyse palpatoire des tissus en profondeur et l´acte thérapeutique repose essentiellement sur le trust (manipulation structurelle r...
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D'origine japonaise mais fondé sur les principes de la médecine chinoise, le shiatsu est une méthode de régulation du flot énergétique par pression des pouces tout au long des méridiens d'acupuncture et sur des points spécifiques. Le shiatsu respecte toutes les dimensions de l'être et les harmonise....
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Manuel pratique d'aromathérapie au quotidien
Patrice de Bonneval, Franck Dubus
- Editions désiris
- 1 Octobre 2014
- 9782364030780
Aujourd´hui, les huiles essentielles sont d´un usage quotidien. Pour la recherche de la beauté ou de la santé, pour un bien-être général, elles nous accompagnent nuit et jour - mais les connaît-on suffisamment pour les utiliser à bon escient ? Au-delà de la mode et du marketing qui tendent à les vu...
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Les huiles essentielles par diffusion
Pascale Gelis Imbert
- Editions désiris
- 22 Septembre 2017
- 9782364031494
Aussi loin qu'on puisse remonter dans l'histoire des huiles essentielles, on constate que celles-ci ont été depuis toujours utilisées lors de cérémonies religieuses, mais aussi pour assainir des atmosphères insalubres. De nos jours, la diffusion des huiles essentielles devrait être le premier pas ...
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La médecine psychosomatique intègre dans son approche la prise en compte des facteurs psychiques et émotionnels dans le déterminisme des maladies. Elle élargit ainsi le champ de la clinique et des possibilités thérapeutiques. Sans déroger aux apports de ses prédécesseurs, l'auteur propose des conce...
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La pose de contentions adhésives du type Elastoplaste est généralement un problème pour les clubs sportifs où, trop souvent, les professionnels de la santé et les entraîneurs ne maîtrisent pas assez les techniques de contention, avec toutes les conséquences possibles de cette insuffisance. De nom...
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Manuel d'herboristerie et de pharmacopée chinoise
Mach-Chieu, Guillaume
- Editions désiris
- 16 Avril 2009
- 9782364030435
En Chine la pharmacopée représente le support majeur de la Médecine traditionnelle et constitue l'essentiel de son arsenal thérapeutique. On en retrouve les bases théoriques dans de volumineuses matières médicales, les Bencao, dont la plus ancienne fut rédigée sous la dynastie de Han. Inscrite dans...
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Attendre et accueillir son bébé en chantant, quelle belle idée ! Le chant prénatal offre cette opportunité aux femmes enceintes et aux futurs papas ! Si le temps particulier de la grossesse donne l'occasion de découvrir ou d'affiner sa voix chantée, c'est aussi le moment de développer son rép...
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Le premier ouvrage traitant de tous les aspects du travail avec des chaussons de pointes. Vous y trouverez un bref historique truffé d'anecdotes ainsi que des notions d'anatomie du pied et... du chausson. Sa technique de fabrication n'aura plus de secret pour vous. Les petits trucs de...
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Rééducation en résistance progressive
Curraladas J. & Cala
- Editions désiris
- 1 Janvier 2009
- 9782915418743
Le renforcement musculaire occupe une place de premier plan dans la pratique de la kinésithérapie. Dans ce domaine, la kinésithérapie active en résistance progressive à l'élastique s'avère une technique intéressante par sa simplicité et son efficacité. Elle participe non seulement au renforcement mu...
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Atelier corps et mémoire ; optimisation de la mémoire chez les seniors ; protocole pour la maladie d'Alzheimer
Janick Massé-Biron
- Editions désiris
- 2 Janvier 2013
- 9782364030169
La perte mnésique est, après cinquante ans, la plainte la plus largement exprimée. Il n'est pas certain que le vieillissement soit le facteur essentiel de la diminution des capacités mnésiques. L'idée d'une mémoire qui ne peut que se détériorer avec le temps doit être abandonnée, car la mémoire est ...
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Stretching postural ; méthode et bienfaits
Jean Le Bivic
- Editions désiris
- 1 Janvier 2007
- 9782364031050
L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute. Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988. Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée. Les "Stretchs" toniques, véritables jeu...
