Editions DésIris
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Anatomie pour le yoga ; connaître l'anatomie pour pratiquer en sécurité, enseigner avec précision
Blandine Calais-Germain
- Editions désiris
- 2 octobre 2017
- 9782364031548
Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils puissent parfois se décontracte...
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La magie du théâtre est probablement aussi ancienne que l'homme lui-même. Avant de transformer le réel, on demande au rêve sa représentation. Le sorcier originel était un acteur. L'acteur, aujourd'hui, est toujours un sorcier. Mais pour arriver à la perfection du spectacle, il faut longuement s'y pr...
ebook (ePub) 8.99 € Achat immédiat -
Les « abdos », ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat e...
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VTT exercices ; technique, entraînement, animation de groupes
Jean-Paul Stephan
- Editions désiris
- 8 octobre 2019
- 9782364031791
Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l'entraînement, la technique et l'animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherché...
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Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : il n'est essentiellement que le résultat d'un « défaut de posture », que l'on peut donc corriger. Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l'idée habituelle et erronée que le pied est u...
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Diététique chinoise ; nourrir la vie
Isabelle Laading
- Editions désiris
- 14 septembre 2018
- 9782364031616
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Corriger la posture et les instabilités articulaires
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 19 mars 2019
- 9782364031630
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Le perinee feminin et l'accouchement
Calais-Germain Bland
- Editions désiris
- 5 juillet 1905
- 9782364031876
Le périnée féminin, région de soins et de questions, vit et réagit à tout âge, au coeur des événements de la femme (en particulier par la sexualité, l'accouchement et ses suites). Ce livre propose aux femmes, par une démarche de conscience et d'expérimentation raisonnée, de comprendre leur corps, de...
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Améliorer sa posture ; du quotidien à la pratique sportive
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 12 septembre 2016
- 9782364031425
La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l'expression de nos apprentissages ...
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Respiration - anatomie. geste respiratoire
Calais-Germain Bland
- Editions désiris
- 15 février 2007
- 9782364031883
Il y a au moins une centaine de façons de respirer... Et même bien plus... Pourquoi certaines respirations sont-elles passives ou actives ? Pourquoi une apnée peut être un temps de repos ou d'intense activité ? Le geste respiratoire est d'une extrême diversité. Nous ne nous en rendons pas compte, ...
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Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
Frédéric Brigaud
- Editions désiris
- 10 octobre 2016
- 9782364031456
Vous courez ? Avec une prise d'appui talon ? Il est temps de tester - et d'adopter - la prise d'appui avant-pied ! La foulée avec prise d'appui avant-pied, qu'on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne se résume pas uniquement à prendre appui au niveau de l'avant-pied : la localisa...
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Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l'accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations. Il est écrit p...
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Ostéopathie non structurelle ; à l'écoute du corps, une évolution de la méthode Poyet
Jean Marchandise, Anne-Paul Marchandise
- Editions désiris
- 1 mai 2015
- 9782364031012
Il existe deux formes d´ostéopathie : l´ostéopathie structurelle et l´ostéopathie non structurelle, fluidique et énergétique. L´ostéopathie structurelle se base sur l´analyse palpatoire des tissus en profondeur et l´acte thérapeutique repose essentiellement sur le trust (manipulation structurelle r...
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D'origine japonaise mais fondé sur les principes de la médecine chinoise, le shiatsu est une méthode de régulation du flot énergétique par pression des pouces tout au long des méridiens d'acupuncture et sur des points spécifiques. Le shiatsu respecte toutes les dimensions de l'être et les harmonise....
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Manuel pratique d'acupuncture en obstétrique
Augusta Guiraud-Sobral
- Editions désiris
- 1 janvier 2012
- 9782364030084
Avec cet ouvrage, le docteur Guiraud-Sobral se propose d'accompagner les sages-femmes et les médecins dans leur exercice de l'acupuncture en obstétrique. Ouvrage essentiellement pratique, il donne avant tout des indications d'acupuncture précises mais aussi des conseils diététiques pour les situa...
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Pilates sans risque ; 8 risques du pilates et comment les éviter
Blandine Calais-Germain
- Editions désiris
- 1 janvier 2010
- 9782915418996
À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours liée à la théorie. Chaque cha...
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Rééducation en résistance progressive
Curraladas J. & Cala
- Editions désiris
- 1 janvier 2009
- 9782915418743
Le renforcement musculaire occupe une place de premier plan dans la pratique de la kinésithérapie. Dans ce domaine, la kinésithérapie active en résistance progressive à l'élastique s'avère une technique intéressante par sa simplicité et son efficacité. Elle participe non seulement au renforcement mu...
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Stretching postural ; méthode et bienfaits
Jean Le Bivic
- Editions désiris
- 1 janvier 2007
- 9782364031050
L'auteur est maître E.P.S. et kinésithérapeute. Le Stretching Postural a été créé par J.P. Moreau décédé en 1988. Cette méthode est une alternance de postures toniques et lourdes, jalonnées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée. Les "Stretchs" toniques, véritables jeux d...
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Manuel pratique d'aromathérapie au quotidien
Patrice de Bonneval, Franck Dubus
- Editions désiris
- 1 octobre 2014
- 9782364030780
Aujourd´hui, les huiles essentielles sont d´un usage quotidien. Pour la recherche de la beauté ou de la santé, pour un bien-être général, elles nous accompagnent nuit et jour - mais les connaît-on suffisamment pour les utiliser à bon escient ? Au-delà de la mode et du marketing qui tendent à les vu...
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Manuel d'herboristerie et de pharmacopée chinoise
Mach-Chieu, Guillaume
- Editions désiris
- 16 avril 2009
- 9782364030435
En Chine la pharmacopée représente le support majeur de la Médecine traditionnelle et constitue l'essentiel de son arsenal thérapeutique. On en retrouve les bases théoriques dans de volumineuses matières médicales, les Bencao, dont la plus ancienne fut rédigée sous la dynastie de Han. Inscrite dans...
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Le Taï-chi-chuan est-il simplement une gymnastique d'origine chinoise bonne pour la santé, une pratique énergétique plus ou moins mystique ou un véritable art martial ? Et, dans ce dernier cas, permet-il d'acquérir et de développer des capacités gestuelles rapides et puissantes avec des mouvements l...
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Attendre et accueillir son bébé en chantant, quelle belle idée ! Le chant prénatal offre cette opportunité aux femmes enceintes et aux futurs papas ! Si le temps particulier de la grossesse donne l'occasion de découvrir ou d'affiner sa voix chantée, c'est aussi le moment de développer son réperto...
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La médecine psychosomatique intègre dans son approche la prise en compte des facteurs psychiques et émotionnels dans le déterminisme des maladies. Elle élargit ainsi le champ de la clinique et des possibilités thérapeutiques. Sans déroger aux apports de ses prédécesseurs, l'auteur propose des conce...
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La pose de contentions adhésives du type Elastoplaste est généralement un problème pour les clubs sportifs où, trop souvent, les professionnels de la santé et les entraîneurs ne maîtrisent pas assez les techniques de contention, avec toutes les conséquences possibles de cette insuffisance. De nombr...
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