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Prix
Leduc
-
Le prix à payer : Pourquoi le couple hétéro appauvrit les femmes et nuit à l'amour
Tiffany Cooper, Lucile Quillet
- Éditions Leduc
- 16 Octobre 2024
- 9791028531959
Dans le royaume du don de soi que sont le couple et la famille, le sujet de l'argent des femmes est le plus souvent considéré comme tabou et mesquin, alors qu'il est le premier ressort de leur émancipation. En creusant, on s'aperçoit en effet que le couple hétéro est une somme de calculs défavorables aux femmes : la mise en couple suppose des efforts et des sacrifices onéreux ; plus tard, les charges domestiques et familiales aspirent leur temps, leur coûtent des opportunités de carrière et de salaire ; et lorsqu'une séparation se produit, elles ne gardent rien des biens durables acquis par leur conjoint grâce au couple.
Avec humour et dérision, Lucille Quillet et Tiffany Cooper déconstruisent peu à peu le rapport des femmes et du couple à l'argent, pour oeuvrer à mettre fin à ces inégalités qui nous desservent tous : les femmes, les hommes, et l'ensemble de la société. -
Ma bible des huiles essentielles
Danièle Festy, Anne Dufour
- Éditions Leduc
- Ma Bible
- 25 Septembre 2025
- 9791028534424
Découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée.
Dans cette nouvelle édition de la bible best-seller depuis plus de 15 ans :
- Apprivoisez les 75 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande officinale, hélichryse italienne, ylang-ylang... pour traiter 200 maux du quotidien.
- À respirer, à avaler, à diffuser, à appliquer sur la peau en compresse, en massage ou dans le bain... utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité.
- 700 massages et applications illustrés pour vous soigner vite, bien et sans risque, avec les huiles essentielles.
- Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
LA BIBLE DE RÉFÉRENCE DE L'AROMATHÉRAPIE !
Danièle Festy, pharmacienne de renom, a consacré sa vie à rendre les médecines naturelles accessibles à tous. Passionnée par l'aromathérapie, elle a su marier rigueur scientifique et pédagogie pour proposer des conseils fiables, simples et efficaces. Son oeuvre, traduite dans plusieurs langues, a permis à des millions de lecteurs de découvrir et d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité.
Anne Dufour, journaliste santé spécialisée et certifiée en aromathérapie, participe depuis de nombreuses années à l'élaboration des ouvrages de Danièle Festy, en assurant la mise à jour des données, la fiabilité des posologies et la clarté des explications. Gardienne de ce précieux savoir, elle poursuit aujourd'hui avec exigence et passion la transmission de cette référence incontournable. -
Cette situation vous parle ? Et vous semble absurde ? C'est la démarche de Fanny Vella : transposer des scènes éducatives ordinaires entre deux adultes, pour changer le regard sur la parentalité. Avec ce tome 2, elle revient avec le concept Et si on changeait d'angle ? qui a fait son succès.
En bonus :
- Des mises en contexte et reformulations approfondies
- 9 défis et réflexions pour cultiver l'écoute et l'empathie à la maison
- Une collab Et si on changeait d'angle géante pour faire bouger les choses sur les réseaux
Fanny Vella est une autrice et illustratrice BD engagée, qui fait le pari d'allier sa passion pour l'image avec son besoin de contribuer à un bousculement des récits. Elle s'empare des thèmes des violences intrafamiliales, conjugales, éducatives, sexistes et sexuelles pour glisser dans ses livres des messages qui accompagneront ses lectrices et ses lecteurs vers plus d'empathie envers les autres et surtout envers eux-mêmes. Aux Éditions Leduc, elle est déjà l'autrice du premier volume best-seller de Et si on changeait d'angle ?, des bandes dessinées Vermicelle, Coquelicot, et de l'album jeunesse Pourquoi papi ne fait pas la vaisselle ? Retrouvez aussi son univers sur : @fannyvella.
Baptiste Beaulieu est médecin généraliste. Déjà auteur de plusieurs romans et albums jeunesse best-sellers, il est très suivi sur son compte Instagram @baptistebeaulieu. -
Et si la Terre s'arrêtait de tourner ? et autres extrapolations imaginaires : Les dystopies de la série culte 360 secondes enfin en images
Poisson Fécond
- Éditions Leduc
- 14 Novembre 2025
- 9791028534790
Et si Hitler avait gagné la Seconde Guerre mondiale ? Si une boule de bowling frappait la Terre à 99 % de la vitesse de la lumière ? Si les dinosaures n'avaient pas disparu ? Si nous arrêtions tous de vieillir ? Autant de scénarios dystopiques fascinants, dont on aimerait bien connaître la réponse, sans pour autant les vivre pour de vrai.
Dans ce beau livre aux visuels pleins d'imagination, les questions les plus folles posées par Poisson Fécond dans sa série 360 secondes prennent vie sous vos yeux.
Les dystopies de la série culte 360 secondes enfin en images.
Poisson Fécond est passionné d'informations insolites, d'hypothèses scientifiques, de figures historiques extraordinaires et de dystopies fascinantes. Depuis 2011, cette star de YouTube travaille avec humour et ton décalé à un objectif : vulgariser la culture et stimuler l'imagination ! Aux Éditions Leduc, il est déjà l'auteur du best-seller Ça fait quoi ? -
Adolescente, je pensais qu'à mes 30 ans, je passerais mes week-ends à faire la fête et à faire l'amour, que je vivrais des relations saines et joyeuses et que j'aurais même, peut-être, trouvé le grand amour... Aujourd'hui, j'ai 29 ans, et ce n'est pas vraiment le cas ! Ma vie est super, mais sur le plan amoureux, c'est la merde. Dans cette BD, je vais vous raconter mes dates foireux, mon célibat, mes années d'abstinence et mon rapport au sexe de meuf hétéro un peu paumée. Et pour mieux saisir la diversité des expériences, je vais aussi à la rencontre de la sexologue Claire Alquier (toujours de bon conseil) et d'autres personnes qui témoignent de leur sexualité bien différente de la mienne. Une BD qui parle de cul avec franc-parler, humour et intelligence (dixit mon éditrice), sublimée par les illustrations pétillantes de Lucymacaroni.
Marie de Brauer est humoriste, animatrice de podcast, autrice et chroniqueuse sur France Inter. Elle aborde sa vie amoureuse et son célibat sur son compte Instagram. Elle a déjà publié une première bande dessinée, Ne jamais couler (Leduc Graphic), dans laquelle elle aborde la grossophobie vécue à travers un récit poignant et un humour tordant. @mariedebr
Jeune illustratrice et dessinatrice de BD, Lucymacaroni a vite percé en tant que figure de proue des illustratrices féministes et engagées. Fière de représenter des femmes unies dans l'adversité, elle a travaillé et participé à de nombreux projets où elle a pu exprimer son engagement. Elle a déjà collaboré avec Marie de Brauer sur la bande dessinée Ne jamais couler (Leduc Graphic). @lucymacaroni -
Il fallait vivre : Le témoignage exceptionnel d'un ex-otage du Bataclan, dix ans après
David Fritz Goeppinger
- Éditions Leduc
- 16 Octobre 2025
- 9791028534820
« Le président a appelé mon nom. J'ai serré la main de ma femme. Trouvé des yeux la robe noire de mon avocate et me suis élancé vers la barre. En marchant, j'ai senti le regard des quatorze accusés se poser sur moi et j'ai eu de nouveau peur. J'ai compté mes pas les uns après les autres, j'ai respiré, j'ai vécu une dernière fois dans cette peau-là. »
Dans ce récit bouleversant, David Fritz Goeppinger, ex-otage du Bataclan et temporairement chroniqueur lors de V13, nous plonge au coeur de ce procès historique qui a duré 10 mois et mobilisé 1 700 parties civiles et 350 avocats. Il en fait un récit à la fois intime, en soulignant le rôle de ce procès dans sa reconstruction, et explore sa dimension collective.
David Fritz Goeppinger est photographe et écrivain. Il a été retenu en otage, le 13 novembre 2015, aux côtés de dix autres personnes par deux des trois terroristes qui ont attaqué le Bataclan. Ce huis clos insensé et brutal l'a poussé à reprendre possession de son histoire grâce à l'écriture, et notamment avec la publication d'un premier ouvrage, Un jour dans notre vie (Pygmalion). À la suite des attentats, il a adhéré à deux associations de victimes et participe régulièrement à des conférences. Dix ans après ce drame qui l'a aussi construit, il témoigne à nouveau pour transmettre aux générations futures.
Préface de François Molins, ancien procureur de la République.
Postface d'Antoine Mégie, rapporteur scientifique de plusieurs projets de recherche sur les procès terroristes. -
Ma bible Doctissimo des symptômes pour toute la famille
Gérald Kierzek
- Éditions Leduc
- Ma Bible
- 2 Octobre 2025
- 9791028534479
Tous les symptômes des maux du quotidien décryptés avec les conseils d'un médecin pour ne plus se précipiter aux urgences
Maux de gorge ou de tête, rhume ou état grippal, poussée dentaire pour les plus petits, douleurs articulaires pour les plus âgés... Et si, enfin, vous aviez un médecin à la maison pour vous dire quoi faire ? Vous trouverez dans cette Bible Doctissimo des symptômes pour toute la famille l'expertise du docteur Gérald Kierzek et les réponses de toute l'équipe de Doctissimo pour soulager les douleurs des petits maux du quotidien, vous alerter sur les interactions entre les médicaments et leurs contre-indications. Ainsi, vous n'aurez plus à vous précipiter chez votre médecin dès la première petite manifestation d'un virus ! -
Après l'euphorie des débuts, les sentiments amoureux s'étiolent souvent. Bienvenue dans le monde réel du mariage où il y a toujours des poubelles à sortir !
Pour Gary Chapman, pour être heureux en couple tout au long de sa vie, nous devons nous sentir aimé(e) de l'autre et notre conjoint également. Si notre « réservoir d'amour » est vide, rien ne va plus !
Mais parlez-vous la même langue de l'amour que votre conjoint ? Vous sentez-vous aimé(e) lorsqu'il/elle vous embrasse et vous serre dans ses bras ? Ou ressentezvous son amour s'il/elle passe au pressing pour vous rendre service ? Ou êtes-vous davantage comblé(e) lorsqu'il/elle vous complimente et vous dit combien il/elle vous aime ?
Dans un couple, les deux protagonistes expriment rarement leur amour de la même manière. Grâce à ce livre, apprenez quelle est la langue de votre partenaire (et comment lui montrer votre amour dans la langue qu'il comprend).
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La poésie est un voyage à travers les mots, et te voici, chère lectrice, cher lecteur, au seuil d'une promenade entre prose et haïkus, ces poèmes brefs d'inspiration japonaise qui tentent de saisir l'instant fugace et l'éphémère en toute chose.
De l'aube à la fin de la nuit, ce recueil t'invite à traverser et à ressentir des changements de lumière, de climats et d'états d'âme.
Il raconte une journée vécue de l'intérieur.
Célébrant la poésie des vingt-quatre heures, ces méditations du quotidien n'ont qu'un but : réveiller le goût des minutes inutiles.
Ciel changeant - en filant la mouette emporte mon regard.
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Matriarche : Les mémoires inspirantes qui réaffirment la force des femmes
Tina Knowles
- Éditions Leduc
- 11 Septembre 2025
- 9791028534127
Si le monde est ce que vous en faites, Tina Knowles a travaillé dur pour créer un monde rempli d'excellence et de femmes fortes. Mère des autrices-compositrices-interprètes lauréates d'un Grammy Beyoncé Knowles Carter et Solange Knowles, Tina Knowles est connue dans le monde entier comme une matriarche avec un M majuscule : une femme déterminée, maîtresse d'elle-même, consciente d'ellemême et d'une grande sagesse qui a élevé et inspiré deux des plus grandes artistes de notre époque. Pour comprendre leur art, militant, parfois politique et socialement conscient (qui lui-même a tant inspiré la culture pop aujourd'hui), vous devez comprendre d'où il vient.
Ce livre, c'est une histoire de transmission, de mères en filles, au fil des générations. À travers ses mémoires, Tina Knowles imagine un livre éclairant, divertissant, choquant et inspirant. Ce livre n'est pas seulement une chronique d'histoires et de leçons de vie, c'est aussi une célébration du féminisme, de l'identité et de la poursuite de vos rêves.
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Ça fait quoi ? : 100 expériences extrêmes expliquées par la science
Poisson Fécond
- Éditions Leduc
- 22 Mai 2025
- 9791028533991
Dans sa série phare Ça fait quoi ? Poisson Fécond répond à des questions que tout le monde se pose... sans jamais oser les tester !
Ça fait quoi d'être pourchassé par un dinosaure ? Ça fait quoi de ne manger que McDo pendant cinq ans ? Ça fait quoi de ne pas se laver pendant 365 jours Ça fait quoi de tomber dans un trou noir supermassif ?
Grâce à son fidèle cobaye Gustave, à qui il fait vivre des expériences toutes plus extrêmes les unes que les autres, il vulgarise avec humour les phénomènes scientifiques à l'oeuvre de façon totalement décomplexée. Dans ce premier livre événement, retrouvez 100 expériences extrêmes, dont 40 inédites, assorties d'outils pour comprendre et décrypter la science, dans un format court pour être enfin incollable sur les sujets les plus insolites. -
Mon enfance à Bétharram : Le témoignage choc de la première victime après 60 ans de silence
Jean-Marie Delbos, Erwan Denys
- Éditions Leduc
- 6 Novembre 2025
- 9791028536589
Le témoignage à coeur ouvert de Jean-Marie Delbos nous plonge dans l'enfer de l'institution de Bétharram, marqué par le courage et la rage d'un homme qui lutte contre l'omerta de l'Église et la prescription qui protège les criminels. De son enfance d'orphelin brillant mais démuni jusqu'à sa reconnaissance historique en tant que victime de violences sexuelles, nous suivons le parcours d'un homme qui a affronté seul une institution toute-puissante. Des premières agressions dans les dortoirs glacials à la lettre ignorée par François Bayrou, ce livre révèle chaque étape des soixante années de combat de Jean-Marie Delbos, la première victime reconnue officiellement. Après avoir été si longtemps un combattant solitaire pour la vérité, Jean-Marie Delbos témoignage aujourd'hui des réalités du plus grand scandale de pédocriminalité dans l'enseignement catholique français.
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La Théorie Let Them : Arrêtez de vouloir contrôler l'incontrôlable !
Mel Robbins
- Éditions Leduc
- 5 Mai 2025
- 9791028534172
Deux mots simples vont changer votre vie !
Vous avez du mal à atteindre vos objectifs ou à être plus heureux ? Le problème ne vient pas de vous. Le problème, c'est le pouvoir que vous donnez aux autres.
Dans ce livre, vous apprendrez comment deux mots - Let Them (laissez-les) - peuvent vous délivrer de l'opinion et du jugement d'autrui. Vous serez alors libéré du besoin épuisant de vouloir tout contrôler autour de vous.
Une vie meilleure vous attend.
La théorie Let Them est une méthode éprouvée pour préserver votre temps et votre énergie et vous concentrer sur ce qui compte vraiment. Rechercher l'approbation des autres, faire leur bonheur et laisser leurs opinions vous refréner vous a exténué. Découvrez comment ne plus gaspiller vos ressources et créer une vie où vos rêves, vos objectifs et votre bonheur passeront en premier.
La théorie Let Them est un outil simple dont des millions de gens parlent parce qu'il fonctionne ! Le moyen le plus rapide de prendre les rênes de votre existence est d'arrêter de vouloir maîtriser l'incontrôlable et de vous concentrer sur l'essentiel : vous-même.
En laissant les autres vivre leur vie, vous pouvez enfin vivre la vôtre.
Autrice de best-sellers internationaux traduits dans 41 langues, Mel Robbins est l'une des oratrices les plus motivantes au monde. Avec plus de 16 millions d'abonnés et des milliards de vidéos visionnées à son actif, elle est renommée pour sa capacité à transformer des sujets complexes en actions pratiques quotidiennes. La Théorie Let Them est son livre le plus puissant et le plus profond à ce jour. -
Ni muses ni groupies : Une histoire féministe de la musique
Chloé Thibaud
- Leduc Pop Culture
- 6 Mars 2025
- 9791028533496
En avril 2019, Angèle dénonce haut et fort les violences sexistes dans son hit « Balance ton quoi », écrit en réaction directe au mouvement social mondial #MeToo. Depuis plusieurs années, les chansons dites engagées se multiplient (« Run the World » de Beyoncé, « Amour censure » de Hoshi, « La Grenade » de Clara Luciani...) et tout se passe comme si le phénomène était nouveau. Mais saviez-vous que la pionnière du féminisme musical était une abbesse allemande née en 1098, Hildegarde de Bingen ? Que bien avant Nicki Minaj et Cardi B, dans les années 1920, de grandes reines du blues telles que Ma Rainey ou Bessie Smith chantaient déjà le sexe sur scène ?
Ni muses ni groupies révèle comment les artistes féminines ont fait de la musique un puissant instrument d'affirmation pour défendre leurs droits et revendiquer l'égalité.
20 entretiens exclusifs, notamment avec Pomme, Santa, Yseult, Lio, Sheila, Angélique Kidjo, Yelle...
Chloé Thibaud est journaliste indépendante, spécialiste des sujets culture et société. Elle est également l'autrice de plusieurs ouvrages, dont En relisant Gainsbourg (2021) et Désirer la violence : Ce(ux) que la pop culture nous apprend à aimer (2024). -
Mon programme antifatigue : 8 leviers à activer pour booster et retrouver toute son énergie
Yohan Mannone
- Éditions Leduc
- 25 Septembre 2025
- 9791028534455
Épuisement, sommeil, stress, carences, immunité... toutes les clés du naturopathe Yohan Mannone pour se rebooster et retrouver de l'énergie
Les chiffres sont sans appel : + d'1 Français sur 2 se dit fatigué. Souvent, on attend d'être "à terre" pour réagir alors que de nombreux leviers sont à activer bien avant. Yohan Mannone, naturopathe, propose dans son programme de nous auto-évaluer pour comprendre d'où vient notre fatigue. Ainsi, les solutions qu'il propose sont complètement propres à vos besoins : adopter une alimentation adaptée, lutter contre les carences, chouchouter sa thyroïde, booster son immunité, rééquilibrer son système nerveux, rétablir son sommeil...
Ainsi, vous pourrez lutter efficacement contre votre fatigue et retrouver de la vitalité ! -
Bonne nuit ! : Les secrets d'un sommeil profond et réparateur
Stanislas Gusman
- Éditions Leduc
- 27 Mars 2025
- 9791028533588
À quand remonte votre dernière bonne nuit de sommeil ? Avez-vous une idée du type de dormeur que vous êtes ? Est-ce que les expressions « à poings fermés » et « sur ses deux oreilles » sont un idéal inatteignable ? Rassurez-vous, il n'y a aucune fatalité ! Dans ce guide complet, les experts de Bel & Bien vous accompagnent pour trouver les réponses à ces interrogations, et bien d'autres ! Cérémonie du coucher, position de sommeil, agencement de la chambre... mais aussi somnolence diurne, musicothérapie ou ronflements, ce livre fait le tour de la question : comment (bien) dormir pour un repos optimal ?
Grâce à cet ouvrage :
- Comprenez le fonctionnement du sommeil pour en faire un allié : temps de repos nécessaire, ses évolutions selon l'âge, l'influence de la génétique...
- Découvrez les clés à mettre en place dès l'éveil : luminothérapie, étirements matinaux, aliments à privilégier...
- Éliminez les ennemis de votre sommeil : lumières artificielles, stress chronique, charge mentale...
- Explorez ses mystères : bâillement communicatif, intelligence de la sieste...
Tout pour (re)trouver un sommeil réparateur !
Bel & Bien est l'émission dédiée à votre bien-être, diffusée tous les samedis à 9 h 30 sur France 2 depuis 2021. Elle est présentée par Agathe Lecaron, journaliste, également présentatrice de La Maison des Maternelles, et par Ali Rebeihi, journaliste, également présentateur de l'émission de radio Grand bien vous fasse. Stanislas Gusman, journaliste, est l'un des rédacteurs en chef et l'un des chroniqueurs de l'émission Bel & Bien. -
Ma bible des huiles essentielles
Danièle Festy
- Éditions Leduc
- Ma Bible
- 9 Septembre 2020
- 9791028517809
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée.
ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR, TOUT EN COULEURS Apprivoisez les 80 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande officinale, hélichryse italienne, ylangylang... pour traiter 230 maux du quotidien.
Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité.
Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires.
Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
Inclus : 1 cahier « spécial bébé » + 1 cahier « spécial femmes enceintes ».
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L'oracle du chat du Dalaï-Lama : 31 cartes pour éveiller votre coeur et votre esprit
David Michie, Youlie
- Éditions Leduc
- 16 Octobre 2025
- 9791028529277
Éveillez votre coeur et votre esprit au bonheur véritable !
Le bouddhisme tibétain est un trésor de révélations qui enrichissent la vie. Carte après carte, découvrez grâce à cet oracle ce qui donne sens à l'existence, à vos actions et vos pensées.
Impermanence, équanimité ou bien bodhicitta, 31 mots-clés et un félin facétieux vous transmettent les principes du bouddhisme pour cultiver sagesse et paix intérieure.
En route sur ce chemin lumineux, en compagnie du chat du Dalaï-Lama.
Auteur de la série à succès Le Chat du Dalaï-Lama, David Michie est spécialiste du bouddhisme et de la méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur ces sujets dans le monde entier.
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Les Clés du Ciel : « VOUS N'ÊTES JAMAIS SEUL » Les messages simples et puissants de là-haut
Jean Testanière
- Éditions Leduc
- 6 Novembre 2025
- 9791028534806
Le livre du bonheur que vous garderez toute votre vie
« J'entends des voix, je vois les défunts, je reçois des signes, je ressens ce que d'autres taisent. » Jean Testanière a consacré sa vie à aider les autres. Depuis toujours, il reçoit des messages de là-haut. Il a accompagné des parents au chevet de leur enfant, des malades vers la lumière, des femmes et des hommes marqués par le deuil, la peur ou le doute. Partout, il a vu des familles se retrouver, des blessures se refermer, des amours renaître.
Avec ces paroles de là-haut, ce livre est un cadeau du ciel.
Vous y trouverez des histoires vraies ainsi que des gestes et des paroles simples, à faire soi-même, qui changent une journée, parfois une vie.
Chacun porte en soi une lumière. Ne la laissez pas s'éteindre.
« Je remercie le ciel de permettre à Jean d'être le passeur du plus grand, dans l'humilité la plus totale. » Véronique Jannot
« La guérison et la vision de Jean m'ont soutenue dans les moments les plus diffciles de ma vie. C'est un travailleur de lumière et je lui suis profondément reconnaissante. » Rosanna Arquette
Jean Testanière est l'auteur de best-sellers dont Et si la vie n'était qu'un début ? (XO). Depuis toujours, anonymes et grandes figures viennent à lui pour ses dons hors du commun. Avec simplicité et bonté, il partage les messages des défunts et du ciel.
Illustré par Christian Lacroix. -
Ce n'est pas toi le problème ! : Anxiété, sommeil, problème de poids... Les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
PsykoCouac
- Éditions Leduc
- Poche
- 23 Octobre 2025
- 9791028536244
Aujourd'hui, près d'une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l'un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d'en avoir honte. Et surtout, ce n'est pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, injonctions sociétales... : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre santé physique mais aussi mentale. Et si l'on sait désormais faire face aux pathologies touchant le corps, c'est beaucoup moins le cas pour notre fonctionnement psychologique.
Dans cet ouvrage, je te propose des clés pour prévenir ces maux et limiter leur influence sur ton quotidien :
Dépression, anxiété, troubles du sommeil et alimentaires, perte d'estime de soi : quelles sont ces maladies que la modernité accentue et pourquoi en sommes-nous de plus en plus atteints ?
Les solutions, collectives et individuelles, à mettre en place pour vraiment aller mieux ;
La vérité sur les idées reçues (parfois insolites) que tu as pu entendre : Est-ce qu'on peut être trop intelligent pour être heureux ? Être de gauche rend-il dépressif ? Être de droite fait-il grossir ?
Le guide qui lève les tabous sur les troubles psy pour t'aider à en sortir définitivement
PIERRE BORDABERRY est docteur en psychologie et psychothérapeute en libéral, diplômé de l'IRCCADE (Institut de Recherche Comportementale et Cognitive sur l'Anxiété et la Dépression). En 2014, il crée sa chaîne YouTube PsykoCouac dans le but de vulgariser la psychologie et d'offrir à tous des informations fiables issues des derniers constats et études scientifiques sur la santé mentale. Il est aussi l'auteur de Ce ne sera plus toi la victime ! aux éditions Leduc. Son site: https://www.bordaberrydocpsy.com/
Avec la collaboration d'ALIX LEFIEF-DELCOURT, autrice de nombreux best-sellers en santé. -
Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
Susan Nolen hoeksema
- Éditions Leduc
- 17 Avril 2018
- 9791028510305
Vous arrive-t-il de rester une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer sur un livre, un film, car les pensées vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit, et que les idées négatives germent de manière inconsciente?
Vous êtes certainement une "overthinker" (le fait de ressasser pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs...) !
Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression.
Avec des témoignages à l'appui, ce livre présente pourquoi tant de femmes (et surtout les femmes) en sont victimes.
Retrouvez des méthodes efficaces et concrètes pour vous sortir de l'overthinking, et retrouver sérénité et joie de vivre.
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Aujourd'hui, nous sommes tous fréquemment confrontés à des personnes agressives qui ont un pouvoir de nuisance sur nos vies. Mais soyons clairs : nous n'en sommes pas responsables, tout le monde peut être une victime ! Et tout le monde peut être l'agresseur, conscient ou non, de quelqu'un ! Nous avons donc tout intérêt à comprendre les mécanismes de la violence pour savoir comment réagir et en sortir. Et surtout, il n'y a aucune raison de se laisser faire ni de subir ces agressions durablement !
Alors, comment faire face aux agressions du quotidien au sein de sa famille, au travail ou dans la rue ? Entourage proche dysfonctionnant, violences sexuelles, harcèlement au travail ou sur internet, incivilité dans l'espace public... ces agressions sont multiples et très différentes en fonction du contexte.
Dans cet ouvrage, je te propose de décrypter les profils des agresseurs, comment réagir, se défendre et protéger son entourage le mieux possible !
Comprendre les mécanismes de la violence : être victime, être agresseur, comment en sortir ;
Les violences dans la sphère familiale ou dans le monde professionnel, les agressions sexuelles, Internet et ses dérives, les incivilités dans l'espace public : tous les aspects de nos vies sont abordés ;
Repérer les profils des agresseurs, découvrir des solutions pour limiter les agressions et pour armer les potentielles victimes, devenir le gardien de nos proches : des explications claires et pratiques pour dire STOP !
Le guide qui permet à chacun de ne plus jamais être une victime !
Pierre Bordaberry est docteur en psychologie et psychothérapeute en libéral, diplômé de l'IRCCADE (Institut de Recherche Comportementale et Cognitive sur l'Anxiété et la Dépression). En 2014, il crée sa chaîne YouTube PsykoCouac dans le but de vulgariser la psychologie et d'offrir à tous des informations fiables issues des derniers constats et études scientifiques sur la santé mentale. Son site : https://www.bordaberrydocpsy.com/.
Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt, autrice de nombreux best-sellers en santé. Ensemble, ils ont écrit Ce n'est pas toi le problème ! aux éditions Leduc. -
La voix des harpies : Bienvenue sur l'Olympe en pleine révolution féministe...
Noémie Fachan
- Éditions Leduc
- 6 Mars 2025
- 9791028533526
Lors d'un cercle en non-mixité, les figures mythologiques sous-cotées partagent leurs histoires et se rendent compte que les accusations de violences sexuelles envers les dieux se multiplient. Portées par un mouvement de révolte, elles destituent Zeus et s'organisent pour que les déesses prennent le pouvoir. C'est l'ère de #MeTooOlympe : les codes sont renversés et une société égalitaire se met en place, sans domination patriarcale.
À travers cette fiction, Noémie Fachan nous propose une relecture féministe de quinze figures mythologiques (Héra, Aphrodite, Athéna, Ariane, Cénée...), et nous offre une réflexion puissante sur notre société actuelle : justice réparatrice, aliénation parentale, backlash, wokisme, autodétermination de genre...
Bienvenue dans le monde d'après, l'ère post-#MeTooOlympe !
Noémie Fachan est autrice et illustratrice. Elle s'exprime sur les réseaux sociaux à travers son compte Instagram @maedusa_gorgon, dans le but de défendre toutes les personnes qui subissent des discriminations sexistes, LGBTphobes et virilistes. Elle mène aussi des conférences de sensibilisation au sexisme ordinaire. Noémie Fachan s'appuie sur l'ensemble de ses expériences pour nourrir sa réflexion sur les rapports sociaux entre les genres. Elle est l'autrice des bandes dessinées Maternités : Miracles et malédictions, Éduquer : Défi du monde d'aujourd'hui (Hatier), et d'un premier tome à succès, L'OEil de la Gorgone (Leduc Graphic). @maedusa_gorgon -
Et si on changeait d'angle ? la BD qui dénonce avec humour les violences éducatives ordinaires
Fanny Vella
- Éditions Leduc
- 27 Avril 2022
- 9791028524326
Quel parent n'a jamais forcé un enfant à prêter son jouet à son copain, à mettre son manteau, à finir son assiette ou à embrasser son tonton, en considérant que ce sont des principes d'éducation tout à fait banals ?
Et si on changeait d'angle ? Si on transposait ces situations dans le monde des adultes ? Ce serait totalement incongru ! Imaginez-vous demander à votre mari de prêter sa voiture à un inconnu ou de lui imposer d'embrasser tante Agathe pour lui dire au revoir ! Avec beaucoup de subtilité, d'humour et d'ironie, Fanny Vella nous invite à voir la parentalité et l'enfant autrement afin de déconstruire bon nombre d'idées reçues !
LA NOUVELLE ÉDITION COLLECTOR, REVUE ET AUGMENTÉE, DU BEST-SELLER DE FANNY VELLA.
Les nouveautés :
- 12 scènes inédites.
- 4 encarts d'expertes (la violence envers les enfants, le cododo, etc.).
- 9 témoignages d'une relation respectueuse et inspirante entre adultes et enfants par Ophélie Bourgeois (@gardetesconseils), Charlotte Rhilani (@lalottes), Cédric Rostein (@papatriarcat), etc.
- 2 ex-libris inédits à détacher.
