Vie pratique & Loisirs

  • Pouvons-nous regarder notre avenir en face, plutôt que d'en avoir peur et de le fuir ? Pris entre l'accélération du quotidien et l'incertitude de l'avenir, le chant du monde est désenchanté. Pour la première fois, Alain Braconnier présente une nouvelle psychologie du futur qui est une réponse à l'angoisse que chacun d'entre nous ressent aujourd'hui. Fort de son expérience de psychothérapeute, Alain Braconnier présente les ressources positives à partir desquelles chacun d'entre nous peut s'appuyer pour aborder plus efficacement les questions que posent le monde d'aujourd'hui et de celui demain.
    Comment visualiser le futur en s'appuyant sur nos expériences passées ? Comment privilégier l'essentiel plutôt que de se laisser déborder ? Comment rester ouvert à la nouveauté ? Comment rêver à l'avenir tout en restant lucide ? Dominer l'angoisse qui pèse sur l'équilibre de nos vies et celles de nos enfants est davantage à notre portée qu'on ne le pense. Osons rêver et regardons demain avec une part d'enchantement dans nos vies.
    Alain Braconnier nous aide à penser le futur sans en avoir peur.

  • Optimiste

    Alain Braconnier

    Comment développer et cultiver l'optimisme, qui contribue au bien-être et au bonheur.

  • Donner de l'amour tout en étant réaliste ; en pensant à ses enfants et à soi. Regarder le monde à travers les yeux des enfants, mais aussi à travers les nôtres ; favoriser les rires et ne pas craindre les pleurs ; faire des câlins, sans oublier de punir. C'est en cultivant l'humour plutôt que la colère, en apprenant à exercer le pouvoir de convaincre, meilleur que le pouvoir de contraindre, que l'on pratiquera le soit power plus souvent efficace que le hard power.
    Un parent peut se sentir heureux et satisfait, lorsqu'il donne de l'amour à ses enfants qui, en échange, par leurs comportements, le lui rendent bien.

    Sur commande

    1 autre édition :

  • Prendre soin de soi ne va pas de soi !
    Bien que nous cherchions à vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l'étendue de nos ressources intérieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous pour nous protéger des difficultés de la vie. Mais de quelles forces s'agit-il ? En quoi permettent-elles de prendre soin de soi ?
    Trésors souvent enfouis à l'insu de notre conscience, ces forces sont pourtant là pour enrichir notre vie.
    Mobiliser ses forces intérieures, s'appuyer sur tout ce que nous avons profondément en nous est indispensable pour affronter la vie, aimer et aider les autres, réussir, et ne plus se laisser maltraiter ni se maltraiter soi-même.
    Devenir suffisamment fort, c'est se donner les moyens d'avancer en confiance.
    Tel est l'enjeu de ce nouveau livre.

    1 autre édition :

  • « Ce livre est issu de tout ce que les filles qui se sont confiées à moi m'ont raconté sur leur père, à moi qui suis un homme, mais aussi un thérapeute et qui joue, pour cette raison, un rôle particulier. J'ai souhaité transmettre ce que, j'ai ainsi appris, dans l'espoir que les filles d'aujourd'hui et de demain ne se sentent plus seules face aux questions qu'elles se posent sur leur père. » (A. B.)

    Sur commande
empty