Cuisine saine pour petits budgets ; 40 recettes pour 4 personnes entre 1 et 10 euros

Donnez votre avis

Cet ouvrage n'a pas encore été noté

 / 

Cuisine saine pour petits budgets ; 40 recettes pour 4 personnes entre 1 et 10 euros

, (Photographe)

Cuisiner sain et gourmand pour 4 personnes en dépensant entre 1 et 10 euros, c'est possible! Démonstration avec ces 40 recettes végétariennes, assorties de conseils pour bien acheter et bien cuisiner. Préférer les protéines végétales aux protéines animales, jouer la carte du vrac, adopter le réflexe «zéro déchet», s'organiser en cuisine... autant d'astuces pour réaliser de substantielles économies sans pour autant sacrifier à la qualité de notre alimentation - tel est le programme proposé par cet ouvrage mettant au menu des recettes familiales pour tous les jours (wraps houmous/betterave, energy balls aux tomates confites, tofu façon fish & chips, veggie burgers, salades complètes, Buddha bowl...) et joliment tendance. Cuisine saine pour petits budgets, c'est le livre pour tous ceux qui veulent changer leur alimentation en restant dans une même «assiette» budgétaire. Preuve à l'appui : chaque recette est accompagnée d'une liste des ingrédients avec coûts correspondants.

  • EAN 9782072837586
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 152 Pages
  • Longueur 24 cm
  • Largeur 18 cm
  • Épaisseur 2 cm
  • Poids 476 g
  • Distributeur Sodis

Rayon(s) : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisines par thèmes > Cuisine au quotidien / cuisine rapide

Delphine Paslin

Delphine Paslin (40180 Clermont - Landes) Delphine Paslin, mère de 2 enfants, passionnée de cuisine et de photo, est auteure du blog : « le plaisir des mets », où elle aime partager au fil des jours et au gré des saisons, avec originalité et fantaisie, le plaisir du « fait-maison » et d'une cuisine simple, naturelle et savoureuse.

empty