À propos
Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine.
Son protocole de santé repose sur 4 piliers :
- Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l'index glycémique bas (qui évitent les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses).
- L'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes.
- La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps.
- L'exercice physique régulier.
Un livre très pratique, ludique et interactif.
Événements
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires
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Auteur(s)
Catherine Malpas
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Éditeur
La Martiniere
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Distributeur
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Date de parution
17/05/2017
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EAN
9782732476919
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
320 Pages
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Longueur
22.2 cm
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Largeur
14.6 cm
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Épaisseur
2 cm
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Poids
428 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
