J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune ; méditations pour les 7-12 ans

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À propos

La méditation existe depuis plus de 2500 ans... Elle a traversé les âges pour parvenir jusqu'à nous aujourd'hui. Cet entraînement de l'esprit qui nous apprend, tel un explorateur, à observer notre fonctionnement, tous peuvent le pratiquer. Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer devient un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration peuvent se développer sans effort et de manière joyeuse.
Plus présents, vivants et détendus, ils se découvrent aussi plus autonomes, prêts à montrer l'exemple... à leurs parents ! Ce livre introduit la méditation aux enfants au travers d'explications simples et illustrées, de petites histoires traditionnelles et d'exercices de méditation, assise et en mouvement, guidés pas à pas. Conçu comme un manuel pratique et ludique que l'enfant peut utiliser seul à partir de 7 ans, il apprend aussi de manière humoristique aux enfants à enseigner ces petits exercices à leurs parents pour un partage et un moment de méditation familial.


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  • Auteur(s)

    Johanne Bernard, Laurent Dupeyrat, Alice Gilles

  • Éditeur

    LA MARTINIERE

  • Distributeur

    MDS

  • Date de parution

    01/09/2016

  • EAN

    9782732477138

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    17.1 cm

  • Épaisseur

    0.9 cm

  • Poids

    278 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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