Toujours mieux ! ; psychologie du perfectionnisme
Toujours mieux ! ; psychologie du perfectionnisme
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Toujours mieux ! ; psychologie du perfectionnisme

À propos


se dépasser, faire " toujours mieux ", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite.
or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur. le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. frédéric fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux.
l'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.

Rayons : Sciences humaines & sociales > Psychologie / Psychanalyse > Psychologie branches et domaines

  • EAN

    9782738118035

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    222 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    14.5 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    305 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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