Coaching méditatif pour soigner la ligne

À propos

L'image de notre corps est l'une de nos principales préoccupations. Nous le regardons avec inquiétude, nous cherchons à le trasformer, nous l'obligeons à correspondre à un modèle idéal véhiculé par les media. Aussi lorsque le surpoids vient gêner cette représentation, nous perdons pied et n'arrivons plus à nous sentir bien dans notre peau. Et si nous retrouvions un rapport plus harmonieux à notre corps ? Et si nous apprenions à l'estimer d'avantage, à dialoguer avec lui ? Ni régime ni recette ici, mais se sentir coatché, accompagné vers une meilleure image de soi est l'étape indispensable pour quiconque souhaite retrouver la ligne. Ce livre à l'aide de méditations actives, d'explications, de conseils de témoignages, vous aide à être plus à l'écoute de votre shéma corporel, à vous sentir mieux dans votre corps et c'est cette métamorphose intérieure qui induira une métamorphose extérieure...


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires


  • Auteur(s)

    Heril Alain

  • Éditeur

    BUSSIERE

  • Distributeur

    DG DIFFUSION

  • Date de parution

    09/11/2009

  • EAN

    9782850903182

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Longueur

    18.1 cm

  • Largeur

    11.5 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    104 g

  • Lectorat

    Tout public

  • Support principal

    Grand format

Alain Héril

Alain Héril est auteur, psychanalyste et sexothérapeute. Il forme des sexothérapeutes et des psychopraticiens depuis plus de 20 ans au
sein de diverses écoles de formation à la psychothérapie et au coaching. Il co-dirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative
« Indigo Formations ». Il est également professeur émérite à l'université de psychanalyse HSE de Moscou, membre du comité d'experts
de Doctissimo et directeur pédagogique du Diplôme Universitaire européen de psychopathologie (Université Miguel de Cervantes de
Vallaloïd).

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