Comment maîtriser ton stress ?

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À propos

Un déménagement, des conflits avec les parents ou les amis, des devoirs sur table en rafale : de nombreux facteurs peuvent générer du stress chez l'adolescent.

Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des pistes et des conseils pour mieux gérer les moments difficiles et stressants dus aux préoccupations petites ou grandes des ados.


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Rayons : Jeunesse > Livres documentaires > Vie quotidienne / Société / Citoyenneté


  • Auteur(s)

    Stéphane Clerget, Soledad Bravi

  • Éditeur

    Limonade

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    19/05/2016

  • Collection

    Adulte, Mais Pas Trop !

  • EAN

    9782940558421

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    72 Pages

  • Longueur

    17.6 cm

  • Largeur

    11.1 cm

  • Épaisseur

    0.6 cm

  • Poids

    88 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

Stéphane Clerget

Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d'histoire de la médecine. Il est l'auteur de nombreux livres, notamment Parents, osez vous faire obéir (Albin Michel) et Ados : le décodeur avec Estelle Denis (éditions Leduc).

Soledad Bravi

Soledad Bravi est née à Paris en 1965. Diplômée de l'ESAG en 1988, elle a d'abord été directrice artistique dans la publicité avant de se consacrer à l'illustration pour la presse et l'édition. Aujourd'hui, elle dessine dans le magazine Elle et a publié chez de nombreux éditeurs jeunesse comme L'École des loisirs ou Gallimard. Trop facile, la magie ! est son premier ouvrage chez Actes Sud Junior. Elle vit à Paris.

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