Je ressens, donc je dis : Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence !

Dire les choses sans bousculer, mais sans détour. Ce serait l'équation parfaite !

Pourtant, dans la vie privée comme au travail, certains hésitent parfois à partager leurs ressentis, de peur de mal les exprimer et de provoquer le conflit. D'autres, au contraire, cherchent toujours le parler-vrai, mais sont bien souvent mal compris dans leur quête de transparence. Il n'est, certes, pas aisé de parler de ses émotions correctement... Comment trouver alors l'équilibre entre bienveillance, franc-parler et authenticité ? Quel serait le juste milieu entre refoulement et débordement des émotions ? Je ressens, donc je dis est là pour vous guider sur ce chemin.

Ne taisez plus vos émotions, autorisez-vous à être vous-même !

Dans son nouvel ouvrage, Fanny Marais vous aide à établir une communication interpersonnelle de qualité, en toute transparence ! Par le biais de nombreux témoignages et d'exemples issus du monde des arts et des lettres, elle vous démontre que l'expression émotionnelle est plus qu'une nécessité pour votre bien-être. C'est un devoir envers votre entourage, tant dans vos relations personnelles que dans vos échanges professionnels.

Cela nécessite courage et vulnérabilité à la fois, les ingrédients secrets de la maturité émotionnelle ! Lire la suite Fermer